Hãy cho phép chạy javascript để sử dụng hết tính năng của website này!
Trang chủ Hỏi đáp Sản khoa
Câu hỏi thuộc chuyên khoa Sản khoa
nhungpt2209
Hỏi về vấn đề đau lưng khi có thai 3 tháng đầu

Cháu chào bác sỹ!
Cháu rất cám ơn vì câu trả lời trước
Hôm trước, cháu đi sa mốc 12w thì đã không còn thấy dịch dưới màng nuôi nữa, và khoảng sáng sau gáy cũng không có vấn đề gì ạ!
Nhưng đợt này cháu hay thấy đau lưng hơn, cứ buổi sáng thì k sao nhưng cứ đến tối là đau k thể cúi được
Mà chỉ đau ở bên phải thôi, cháu co 1 chân bên trái lên là thấy nó như bị rút xương ra ấy ( còn co chân bên phải thì k sao cả)
Liệu có vấn đề gì không ạ? Cháu có cần đi kiểm tra không ạ?
Cháu cảm ơn bác sỹ!

0
| Đặt khám bệnh
Hỏi ngày: 20/02/2014
Lê Nguyễn Anh Thi
Bs. Lê Nguyễn Anh Thi

Chào bạn, đau lưng 3 tháng đầu có thể do:

-Tăng cân: trong 3 tháng đầu chị em sẽ tăng cân nhẹ, tuy nhiên chính trọng lượng này sẽ tăng áp lực chèn ép cột sống và gây đau lưng dưới. Trọng lượng của em bé đang lớn trong tử cùng khiến chèn ép các mạch máu và dây thần kinh trong xương chậu.

- Đau lưng do thay đổi tư thế: Mang thai làm thai đổi trọng lực cả cơ thể. Kết quả là người phụ nữ dần thay đổi tư thế và dáng đi của mình.

- Đau lưng do thay đổi nội tiết tố: Trong khi mang thai, cơ thể sản sinh ra một hormone gọi là relaxin có phép các dây chằng ở vùng xương chậu thư giãn và các khớp trở nên lỏng lẻo hơn để chuẩn bị cho quá trình sinh nở. Các hormone này cũng gây ra sự bất ổn và đau.

- Đau lưng do căng thẳng: Những căng thẳng cảm xúc có thể gây đau lưng khi mang thai. Nó làm căng cơ lưng.

- Đau lưng do làm việc sai tư thế như ngồi lâu 1 chỗ, đứng lên ngồi xuống không đúng dẫn đến đau lưng .

Cách phòng và điều trị đau lưng khi mang thai 3 tháng đầu:

1. Hãy xoa bóp vùng lưng một cách nhẹ nhàng và thường xuyên sau một ngày mệt mỏi.

2. Không nên dùng thuốc giảm đau hoặc các loại thuốc chống mệt mỏi mà không có sự hướng dẫn của bác sĩ.

3. Thường xuyên luyện tập các các bài thể dục nhẹ (đi bộ, thể dục tay không, yoga, bơi lội...)

4. Không ăn nhiều nhưng ăn đủ: giảm bớt việc tăng khối lượng không cần thiết.

5. Khi đứng phải giữ lưng thẳng để tránh mỏi lưng, ngồi thẳng theo lưng ghế, nên tập tư thế ngồi xếp bằng thẳng lưng và cuối cùng là không nên mang các loại giày cao gót.

6. Hãy cẩn thận khi nâng vật gì đó: Khi nâng một vật nhỏ, ngồi xổm xuống và nâng cơ thể với cả hai chân. Đừng cúi xuống, gập eo hoặc lưng của bạn. Ngoài ra, không nhấc các vật nặng. Không có gì là sai khi bạn nhờ người khác nâng hộ vật gì đó.

7. Nằm ngủ nghiêng sang bên phải hoặc bên trái: Không ngủ bằng tư thế nằm ngửa. Xoay cơ thể bạn sang một bên, bên trái hoặc bên phải. Một hoặc cả hai đầu gối co lại. Đặt một chiếc gối giữa hai đầu gối của bạn cũng giúp bạn có thể nằm dễ chịu, có thể thêm một chiếc gối mỏng đặt dưới bụng.

8. Đến bác sĩ ngay để theo dõi đúng lúc nếu cơn đau lưng lan rộng khắp vùng lưng, mông, đùi, cẳng chân, và đôi khi đến cả bàn chân; hoặc đau kéo dài.

Trả lời ngày: 22/02/2014

Từ khóa:

Câu hỏi liên quan

Các bài viết có thể bạn quan tâm

9 "bảo bối" mẹ bầu không thể thiếu trong 3 tháng đầu thai kì 18/01/2016 02:27

Các mẹ bầu nên chuẩn bị cho mình 9 bảo bối sau để 3 tháng đầu mang thai không còn là cực hình nữa.

Tổng hợp 10 cách giảm đau lưng khi mang thai hiệu quả 09/05/2015 02:38

Đau lưng là triệu chứng thường gặp trong thai kỳ mặc dù không nguy hiểm cho sức khỏe nhưng nó lại gây nhiều phiền toái cho mẹ bầu.

Đầu và lưng cùng đau trong thai kỳ 20/04/2012 04:37

Thật khổ cho bà bầu nào phải chịu cảnh cùng một lúc đau cả đầu và lưng.

Những khó chịu trong 3 tháng đầu tiên 15/02/2012 08:59

Những khó chịu trong thời gian đầu mang thai như nghén, tức ngực, khó tiêu, đầy bụng… rất phổ biến.

Giảm đau lưng khi mang thai 18/04/2015 11:13

Đau lưng là triệu chứng phổ biến khi mang thai do tử cung và bụng to lên chèn vào cột sống, các cơ cột sống vùng thắt lưng giãn ra quá mức hoặc do giãn khớp cột sống.

Mang thai 3 tháng đầu: nhiều nguy cơ cần cảnh giác! 10/09/2011 08:40

3 tháng đầu tiên của thai kỳ là khoảng thời gian tiềm ẩn nhiều nguy cơ rủi ro nhất đối với thai nhi. Tất cả mọi người đều phải biết được điều này để có thể chăm sóc và bảo vệ “hai mẹ con” được an toàn và hoàn thiện nhất.

Triệu chứng thường gặp khi mang thai 3 tháng đầu 13/08/2015 01:40

Mang thai 3 tháng đầu có thể coi là thời gian nguy hiểm nhất trong thai kỳ.

6 cách đơn giản giúp bà bầu "đánh bay" chứng đau lưng 06/07/2013 02:45

Đau lưng trong thai kỳ là môt hiện tượng mà nhiều chị em gặp phải. Bằng những cách đơn giản dưới đây, mẹ bầu có thể "đánh bay" được chứng đau lưng mình đang gặp phải.Bài tập giúp mẹ bầu nói không với đau lưngMẹ bầu giảm đau mỏi lưng với dụng cụ tự chế đơn giản

Những điều mẹ bầu nên làm trong 3 tháng đầu mang thai 23/05/2015 10:23

Thai kỳ được chia ra nhiều giai đoạn và nỗi giai đoạn cần có một chế độ ăn uống, nghỉ ngơi khác nhau. Do đó, tùy vào các giai đoạn mang thai mà các bà mẹ tương lai nên có chế độ chăm sóc cơ thể phù hợp.

Trị đau lưng cho thai phụ nhờ lá ngải cứu 15/12/2011 08:31

Mùa đông nữa về mang theo không khí lạnh len lỏi vào từng ngõ xóm, lạnh đến tê người. Tiết trời ẩm ướt thay đổi thất thường sẽ làm cho bạn có cảm giác uể oải, mệt mỏi đặc biệt là với phụ nữ mang thai. Và chứng bệnh thường gặp nhất ở họ là đau lưng và đau hông. Hãy tham khảo những thông tin dưới đây để loại bỏ chứng bệnh này.

Hỏi bác sĩ

Bạn gặp vấn đề tương tự? Hãy để Bác sĩ tư vấn
ĐẶT CÂU HỎI
“ Bạn có quan tâm
đến những câu hỏi
dưới đây không? ”
Đã
trả
lời
Xin hỏi bác sỹ vấn đề về sức khỏe khi mang thai

Dạ,em chào bác sỹ Vợ chồng em cưới nhau đã hai năm rưỡi rồi Em mới có bầu tính đến ngày hôm nay la thai của em được #15.5 tuần. Em đã siêu âm sản khoa...

Vấn đề bài tiết

Xin chào bác sĩTôi có thai 31 tuần mà hiện nay tôi đi tiểu tiện nước tiểu rất vàng và đau lưng. Xin các bác sĩ giải đáp giúp tôi.Chân thành cảm...

Cần tư vấn những thực phẩm dễ gây xảy thai trong 3 tháng đầu

Bác sĩ có thể tư vấn cho em biết là khi có thai thì những thực phẩm nào dễ gây đến việc xảy thai trong...

Đau một bên lưng khi mang thai

Chao bác sĩ. Tôi 37 tuổi, lúc có thai 8w siêu âm thấy bị bóc tách 10% kèm theo đau 1 bên lưng khi bên trái khi bên phải đôi khi lan xuống chân và ra...

Bé 3 tháng tuổi có được uống nước cam với mật ong không

Bác sĩ vui lòng cho em hỏi, Bé được 03 tháng tuổi, em có thể cho bé uống nước cam pha với mật ong được...

Đối tác liên hệ

Copyright © 2013 Hoibacsi.com. Thiết kế & Phát triển bởi Falcon Solution JSC
Phiên bản thử nghiệm, đang chờ xin giấy phép