Ngày nay, các bà mẹ vẫn hay truyền nhau câu nỏi “nuôi con chiều dài chứ không ai nuôi con chiều ngang”. Có thể thấy được, vấn đề cải thiện chiều cao cho thế hệ sau đang rất được xã hội quan tâm. Chị em không tiếc tiền mua sữa ngoại, thuốc bổ sung canxi, vitamin D, cho bé ăn nhiều tôm cua hải sản…chỉ để con sau này có chiều cao lý tưởng.

Mùa hè, nếu nam giới tắm nắng được từ 15 đến 20 phút ở thời điểm 6 giờ đến 9 giờ sáng, da sản xuất vitamin D, tăng khả năng hấp thụ canxi và điều hòa một số gien tăng trưởng. Và quan trọng nhất là điều này rất có lợi cho sự phát triển của tinh trùng.

Rất nhiều bậc phụ huynh thắc mắc rằng vì sao con mình đã ăn dầu cá rồi mà vẫn bị thiếu canxi? Thực tế, dầu cá và dầu gan cá là hai loại chất dinh dưỡng hoàn toàn khác nhau.

Một số điều sau đây các mẹ cần phải biết khi bổ sung canxi cho con để có hiệu quả cao nhất.

Cần được bổ sung canxi qua đường uống là lời khuyên giành cho hầu hết phụ nữ mang thai. Tuy nhiên, liều lượng bổ sung như thế nào thì phải do bác sĩ quyết định, các bà bầu không nên tự ý dùng.

Theo các chuyên gia, có khoảng 44% bé trai và 58% bé gái trong độ tuổi từ 6 tới 11 không được bổ sung đủ lượng canxi cần thiết.

Theo số lượng thống kê của một số nhà khoa học Mỹ, khoảng một phần ba trẻ em độ tuổi từ 4-8 thường không hấp thụ đủ lượng canxi cần thiết cho cơ thể.

Khi bạn mang thai, sự phát triển của bào thai cần canxi để xây dựng xương và răng; đồng thời, giúp hệ tim, thần kinh, cơ khoẻ mạnh; duy trì khả năng đông máu và nhịp tim bình thường.