Hãy cho phép chạy javascript để sử dụng hết tính năng của website này!
Trang chủ Tin tức & Sự kiện Cẩm nang dinh dưỡng Phụ nữ

Dinh dưỡng cho thai phụ tháng thứ 9

02/07/2011 08:25

Ở tháng này, chiều dài của thai nhi tính từ đầu đến chân đạt khoảng 44 - 46 cm, nặng khoảng 2,6 kg – 2,75 kg và lớp mỡ dưới da đã hoàn chỉnh nên cơ thể bé trở nên tròn trịa, rất dễ thương.

Ở tháng này, chiều dài của thai nhi tính từ đầu đến chân đạt khoảng 44 - 46 cm, nặng khoảng 2,6 kg – 2,75 kg và lớp mỡ dưới da đã hoàn chỉnh nên cơ thể bé trở nên tròn trịa, rất dễ thương. 

 

 

Dinh dưỡng cho thai phụ tháng thứ 9

 

 

 

 

Ở tháng này, chiều dài của thai nhi tính từ đầu đến chân đạt khoảng 44 - 46 cm, nặng khoảng 2,6 kg – 2,75 kg và lớp mỡ dưới da đã hoàn chỉnh nên cơ thể bé trở nên tròn trịa, rất dễ thương. Lông máu ở mặt, ngực, bụng, tay, chân dần dần thưa đi; da có màu hồng hào và đã có độ bóng, nếp nhăn biến mất, lúc này xuất hiện khuôn mặt đầy đặn như trẻ sơ sinh; móng tay của bé mọc dài ra. Nếu thai nhi mang giới tính nam, tinh hoàn của bé đã hạ xuống đến âm nang. Nếu là bé gái, môi to âm đạo bắt đầu phát triển. Lúc này, chức năng nội tạng của bé đã hoàn chỉnh và có thể thích ứng được với cuộc sống bên ngoài tử cung.

 

Thực đơn tháng thứ 9

 

Tảo tía cuốn

 

Nguyên liệu: Cá sông 750g; tảo tía 5 miếng; trứng gà 1 quả; hành, gừng, muối, gia vị, tinh bột, dầu vừng lượng vừa đủ.

 

 

 

 

Cách chế biến: Cá rửa sạch, dùng dao mổ từ sống lưng, bỏ da, lọc hết xương. Dùng dao thái nhỏ thịt cá cho vào bát, thêm bột gừng, rượu, muối, gia vị, lòng trắng trứng (1 quả), 100ml nước lã và trộn đều. Sau đó cho thêm tinh bột và dầu vừng, lại trộn đều thành bột cá. Lấy lòng đỏ trứng gà trộn đều với tinh bột, muối, dàn thành 5 miếng làm vỏ. Trải một tấm tảo tía lên thớt, cho một miếng bằng trứng lên, sau đó cho một lần bột cá, ở giữa cho hành và cuộn lại. Cũng phương pháp đó làm 5 chiếc, cho vào nồi hấp, để lửa to hấp khoảng 10 phút, vớt ra, sau khi nguội cắt thành miếng là ăn được.

 

 

 

Vằn thắn thịt cá

 

 

 

 

 

 

 

Nguyên liệu: Thịt cá 125g; nhân thịt lợn 75g; lá rau xanh; tinh bột khô loại 50g; rượu 5ml, hành hoa, mỡ gà chín mỗi loại 5g; muối gia vị 1g.

 

 

Cách chế biến: Thịt cá thái nhỏ, thêm 0,5g muối trộn đều, viên thành 18 viên cá. Rắc bột cá khô lên thớt, đặt viên cá lên bột khô lăn qua lăn lại, làm cho viên cá quấn đều bột xung quanh, sau đó làm dẹt mỏng xuống có đường kính khoảng 7cm là được, vỏ vằn thắn bằng thịt cá. Thịt xay, viên thành 18 viên nhỏ làm nhân, đặt vào giữa vỏ bánh bằng cá rồi quấn lại. Bắc nồi lên bếp lửa to, cho 100ml nước đun sôi, cho vằn thắn vào dùng đũa khuấy nhẹ, tránh bị dính vào nhau, cho lửa nhỏ lại đun đến khi vằn thắn nổi lên mặt nước khoảng 5 phút thì vớt ra. Nước canh, cho muối và rượu, sau khi đun sôi cho rau (rau hẹ, rau thơm đều được) và chan nước canh vào bát đựng vằn thắn, rắc hành, tưới dầu vừng lên trên.

 

Đặc điểm: Vỏ trắng, ruột hồng, thơm ngon hợp khẩu vị

hoibacsi.com (nguồn mangthai)

Những bài viết khác

Mang thai tháng thứ 9: Nên và không nên ăn gì? 12/11/2015 04:04

Mẹ hãy cố gắng tận hưởng tháng cuối cùng rảnh rỗi trước khi em bé chào đời.

Mang thai tháng 8 nên ăn gì 24/08/2015 03:42

Khi mang thai tháng thứ 8 mẹ bầu nên ăn gì để bổ sung đầy đủ những dưỡng chất cho cơ thể và thai nhi?

Mang thai tháng thứ 2: Nên và không nên ăn gì? 15/09/2015 08:57

Vào tháng thứ 2 này, axit folic vẫn là dưỡng chất cần thiết mẹ cần bổ sung đều đặn hàng ngày.

Mang thai tháng thứ 7: Nên và không nên ăn gì? 27/10/2015 04:19

Tháng thứ 7 thai kỳ, mẹ cần chú ý bổ sung những thực phẩm giàu canxi, sắt và chất xơ.

Mang thai tháng thứ 4: Nên và không nên ăn gì? 21/09/2015 09:45

Ở tháng thứ 4, mẹ vẫn cần tránh những thực phẩm từ sữa chưa tiệt trùng, thức ăn đường phố hoặc cá có hàm lượng thủy ngân cao.

thông báo

Nghỉ Tết Nguyên Đán Bính Thân 2016

Thông báo nghỉ Tết Nguyên Đán Bính Thân 2016

BV Phụ Sản MêKông ra mắt dịch vụ tư vấn hỏi đáp trực tuyến trên website www.hoibacsi.com

Nhằm đáp ứng nhu cầu của người bệnh, Bệnh Viện Phụ Sản MêKông cung cấp thêm dịch vụ giải đáp thắc mắc tất cả các vấn đề về sức khỏe Sản Khoa, Phụ Khoa, Nhi Khoa thông qua cổng thông tin www.hoibacsi.com (hỏi bác sĩ).

“ Bạn có quan tâm
đến những câu hỏi
dưới đây không? ”
Đã
trả
lời
Dinh dưỡng cho thai phụ tuần 28 bị tiểu đường thai kỳ và cao huyết áp

Thưa Bác sĩ Em mang thai tuần 28, và bị tiểu đường thai kỳ, cao huyết áp. Em bị nguy cơ tiền sản giật cao và ăn theo chế...

Chào bác sĩ!

Bác sĩ vui lòng cho em hỏi. Em có kinh ngày 9 thang 8, hết kinh ngày 13/8, từ 21 -> 25/8 em và ông xã có quan hệ. Ngày 28/8 em đi khám phụ khoa,...

Dinh dưỡng cho bà bầu mang thai 9 tuần

Chào bs em đã mang thai được 9 tuần,e không biết minh mang thai nên tuầu thứ 4 đi chích ngừa rubella,sau vài...

Bổ xung viên canxi cho phụ nữ mang thai tốt nhất vào tuần bao nhiêu?

Xin hỏi ban tư vấn hoibacsy.com Xin cho em biết, trong quá trình mang thai, phụ nữ mang thai nên bổ xung viên canxi tốt nhất vào tuần thứ bao nhiêu ạ....

Về sử dụng thuốc Gonadotropin 5000iu Pregnyl cho phụ nữ có thai.

Chào bác sĩ, Tôi đang có thai khoảng 7 tuần, tiền căn thai lưu. Tôi đi khám, bác sĩ cho tiêm...

Đối tác liên hệ

Copyright © 2013 Hoibacsi.com. Thiết kế & Phát triển bởi Falcon Solution JSC
Phiên bản thử nghiệm, đang chờ xin giấy phép