Hãy cho phép chạy javascript để sử dụng hết tính năng của website này!
Dành cho nhà tài trợ
Trang chủ Tin tức & Sự kiện Cẩm nang dinh dưỡng Phụ nữ

Dinh dưỡng cho thai phụ tháng thứ 9

02/07/2011 08:25

Ở tháng này, chiều dài của thai nhi tính từ đầu đến chân đạt khoảng 44 - 46 cm, nặng khoảng 2,6 kg – 2,75 kg và lớp mỡ dưới da đã hoàn chỉnh nên cơ thể bé trở nên tròn trịa, rất dễ thương.

Ở tháng này, chiều dài của thai nhi tính từ đầu đến chân đạt khoảng 44 - 46 cm, nặng khoảng 2,6 kg – 2,75 kg và lớp mỡ dưới da đã hoàn chỉnh nên cơ thể bé trở nên tròn trịa, rất dễ thương. 

 

 

Dinh dưỡng cho thai phụ tháng thứ 9

 

 

 

 

Ở tháng này, chiều dài của thai nhi tính từ đầu đến chân đạt khoảng 44 - 46 cm, nặng khoảng 2,6 kg – 2,75 kg và lớp mỡ dưới da đã hoàn chỉnh nên cơ thể bé trở nên tròn trịa, rất dễ thương. Lông máu ở mặt, ngực, bụng, tay, chân dần dần thưa đi; da có màu hồng hào và đã có độ bóng, nếp nhăn biến mất, lúc này xuất hiện khuôn mặt đầy đặn như trẻ sơ sinh; móng tay của bé mọc dài ra. Nếu thai nhi mang giới tính nam, tinh hoàn của bé đã hạ xuống đến âm nang. Nếu là bé gái, môi to âm đạo bắt đầu phát triển. Lúc này, chức năng nội tạng của bé đã hoàn chỉnh và có thể thích ứng được với cuộc sống bên ngoài tử cung.

 

Thực đơn tháng thứ 9

 

Tảo tía cuốn

 

Nguyên liệu: Cá sông 750g; tảo tía 5 miếng; trứng gà 1 quả; hành, gừng, muối, gia vị, tinh bột, dầu vừng lượng vừa đủ.

 

 

 

 

Cách chế biến: Cá rửa sạch, dùng dao mổ từ sống lưng, bỏ da, lọc hết xương. Dùng dao thái nhỏ thịt cá cho vào bát, thêm bột gừng, rượu, muối, gia vị, lòng trắng trứng (1 quả), 100ml nước lã và trộn đều. Sau đó cho thêm tinh bột và dầu vừng, lại trộn đều thành bột cá. Lấy lòng đỏ trứng gà trộn đều với tinh bột, muối, dàn thành 5 miếng làm vỏ. Trải một tấm tảo tía lên thớt, cho một miếng bằng trứng lên, sau đó cho một lần bột cá, ở giữa cho hành và cuộn lại. Cũng phương pháp đó làm 5 chiếc, cho vào nồi hấp, để lửa to hấp khoảng 10 phút, vớt ra, sau khi nguội cắt thành miếng là ăn được.

 

 

 

Vằn thắn thịt cá

 

 

 

 

 

 

 

Nguyên liệu: Thịt cá 125g; nhân thịt lợn 75g; lá rau xanh; tinh bột khô loại 50g; rượu 5ml, hành hoa, mỡ gà chín mỗi loại 5g; muối gia vị 1g.

 

 

Cách chế biến: Thịt cá thái nhỏ, thêm 0,5g muối trộn đều, viên thành 18 viên cá. Rắc bột cá khô lên thớt, đặt viên cá lên bột khô lăn qua lăn lại, làm cho viên cá quấn đều bột xung quanh, sau đó làm dẹt mỏng xuống có đường kính khoảng 7cm là được, vỏ vằn thắn bằng thịt cá. Thịt xay, viên thành 18 viên nhỏ làm nhân, đặt vào giữa vỏ bánh bằng cá rồi quấn lại. Bắc nồi lên bếp lửa to, cho 100ml nước đun sôi, cho vằn thắn vào dùng đũa khuấy nhẹ, tránh bị dính vào nhau, cho lửa nhỏ lại đun đến khi vằn thắn nổi lên mặt nước khoảng 5 phút thì vớt ra. Nước canh, cho muối và rượu, sau khi đun sôi cho rau (rau hẹ, rau thơm đều được) và chan nước canh vào bát đựng vằn thắn, rắc hành, tưới dầu vừng lên trên.

 

Đặc điểm: Vỏ trắng, ruột hồng, thơm ngon hợp khẩu vị

hoibacsi.com (nguồn mangthai)

Những bài viết khác

Chế độ ăn của mẹ và những khuyết tật bẩm sinh ở con 25/08/2011 08:48

Chế độ dinh dưỡng thích hợp trước và trong thời kì mang thai có thể giúp ngăn ngừa dị tật bẩm sinh ở trẻ. Hãy cùng tìm hiểu chế độ dinh dưỡng thích hợp cho các bà mẹ mang thai.

5 chất dinh dưỡng quan trọng cho phụ nữ lớn tuổi 30/08/2012 09:01

Rủi ro phát triển bệnh tim mạch và đột quỵ ở phụ nữ khi lớn tuổi tăng cao, đặc biệt là trong giai đoạn mãn kinh, theo myhealthnewsdaily.

Top 10 thực phẩm dành cho phụ nữ 19/10/2011 09:52

Trong khi cùng là con người, liệu phụ nữ có nhất thiết phải có chế độ ăn khác biệt so với nam giới hay không? Thực tế đúng là như vậy.

Phòng tránh suy dinh dưỡng bào thai 17/09/2011 08:37

Nguyên nhân của bệnh suy dinh dưỡng bào thai thường do trong thời gian mang thai, người mẹ không được ăn uống đầy đủ, làm việc và nghỉ ngơi không hợp lý hoặc bị ốm đau bệnh tật.

Mướp đắng không tốt cho mẹ bầu? 21/10/2011 08:25

Mướp đắng và ngải cứu là hai loại thực phẩm rất được ưa chuộng và được chế biến trong những bữa ăn hàng ngày. Tuy nhiên, hai loại thực phẩm này có thực sự an toàn cho phụ nữ mang thai?

thông báo
Thông báo thu phí thường niên

Bệnh viện Phụ Sản MêKông thông báo thu phí thường niên thẻ thanh toán

“ Bạn có quan tâm
đến những câu hỏi
dưới đây không? ”
Đã
trả
lời
Chào bác sĩ!

Bác sĩ vui lòng cho em hỏi. Em có kinh ngày 9 thang 8, hết kinh ngày 13/8, từ 21 -> 25/8 em và ông xã có quan hệ. Ngày 28/8 em đi khám phụ khoa,...

Dinh dưỡng cho bà bầu mang thai 9 tuần

Chào bs em đã mang thai được 9 tuần,e không biết minh mang thai nên tuầu thứ 4 đi chích ngừa rubella,sau vài...

Bé có bị suy dinh dưỡng

Kính chào BS! Bé gái nhà em được 9 tháng tuổi, ngày bé ăn 2 bữa cháo xay ( khoảng 2 chén) và uống 4 cữ sữa (650-720ml), bé rất lười ăn nên mỗi lần ăn...

Bổ xung viên canxi cho phụ nữ mang thai tốt nhất vào tuần bao nhiêu?

Xin hỏi ban tư vấn hoibacsy.com Xin cho em biết, trong quá trình mang thai, phụ nữ mang thai nên bổ xung viên canxi tốt nhất vào tuần thứ bao nhiêu ạ....

Dinh dưỡng cho sản phụ sau sinh

Em xin chào bác sĩ. Em sinh em bé đã được hơn 1 tháng rồi. Lúc đi khám thai bác sĩ nói em thiếu máu do thiếu sắt, nên sau khi sinh xong bác sĩ kê toa...

Dịch vụ

Đối tác liên hệ

Copyright © 2013 Hoibacsi.com. Thiết kế & Phát triển bởi FSW Technology JSC
Phiên bản thử nghiệm, đang chờ xin giấy phép