Hãy cho phép chạy javascript để sử dụng hết tính năng của website này!
Trang chủ Tin tức & Sự kiện Cẩm nang dinh dưỡng Phụ nữ

Dinh dưỡng cho thai phụ tháng thứ 9

02/07/2011 08:25

Ở tháng này, chiều dài của thai nhi tính từ đầu đến chân đạt khoảng 44 - 46 cm, nặng khoảng 2,6 kg – 2,75 kg và lớp mỡ dưới da đã hoàn chỉnh nên cơ thể bé trở nên tròn trịa, rất dễ thương.

Ở tháng này, chiều dài của thai nhi tính từ đầu đến chân đạt khoảng 44 - 46 cm, nặng khoảng 2,6 kg – 2,75 kg và lớp mỡ dưới da đã hoàn chỉnh nên cơ thể bé trở nên tròn trịa, rất dễ thương. 

 

 

Dinh dưỡng cho thai phụ tháng thứ 9

 

 

 

 

Ở tháng này, chiều dài của thai nhi tính từ đầu đến chân đạt khoảng 44 - 46 cm, nặng khoảng 2,6 kg – 2,75 kg và lớp mỡ dưới da đã hoàn chỉnh nên cơ thể bé trở nên tròn trịa, rất dễ thương. Lông máu ở mặt, ngực, bụng, tay, chân dần dần thưa đi; da có màu hồng hào và đã có độ bóng, nếp nhăn biến mất, lúc này xuất hiện khuôn mặt đầy đặn như trẻ sơ sinh; móng tay của bé mọc dài ra. Nếu thai nhi mang giới tính nam, tinh hoàn của bé đã hạ xuống đến âm nang. Nếu là bé gái, môi to âm đạo bắt đầu phát triển. Lúc này, chức năng nội tạng của bé đã hoàn chỉnh và có thể thích ứng được với cuộc sống bên ngoài tử cung.

 

Thực đơn tháng thứ 9

 

Tảo tía cuốn

 

Nguyên liệu: Cá sông 750g; tảo tía 5 miếng; trứng gà 1 quả; hành, gừng, muối, gia vị, tinh bột, dầu vừng lượng vừa đủ.

 

 

 

 

Cách chế biến: Cá rửa sạch, dùng dao mổ từ sống lưng, bỏ da, lọc hết xương. Dùng dao thái nhỏ thịt cá cho vào bát, thêm bột gừng, rượu, muối, gia vị, lòng trắng trứng (1 quả), 100ml nước lã và trộn đều. Sau đó cho thêm tinh bột và dầu vừng, lại trộn đều thành bột cá. Lấy lòng đỏ trứng gà trộn đều với tinh bột, muối, dàn thành 5 miếng làm vỏ. Trải một tấm tảo tía lên thớt, cho một miếng bằng trứng lên, sau đó cho một lần bột cá, ở giữa cho hành và cuộn lại. Cũng phương pháp đó làm 5 chiếc, cho vào nồi hấp, để lửa to hấp khoảng 10 phút, vớt ra, sau khi nguội cắt thành miếng là ăn được.

 

 

 

Vằn thắn thịt cá

 

 

 

 

 

 

 

Nguyên liệu: Thịt cá 125g; nhân thịt lợn 75g; lá rau xanh; tinh bột khô loại 50g; rượu 5ml, hành hoa, mỡ gà chín mỗi loại 5g; muối gia vị 1g.

 

 

Cách chế biến: Thịt cá thái nhỏ, thêm 0,5g muối trộn đều, viên thành 18 viên cá. Rắc bột cá khô lên thớt, đặt viên cá lên bột khô lăn qua lăn lại, làm cho viên cá quấn đều bột xung quanh, sau đó làm dẹt mỏng xuống có đường kính khoảng 7cm là được, vỏ vằn thắn bằng thịt cá. Thịt xay, viên thành 18 viên nhỏ làm nhân, đặt vào giữa vỏ bánh bằng cá rồi quấn lại. Bắc nồi lên bếp lửa to, cho 100ml nước đun sôi, cho vằn thắn vào dùng đũa khuấy nhẹ, tránh bị dính vào nhau, cho lửa nhỏ lại đun đến khi vằn thắn nổi lên mặt nước khoảng 5 phút thì vớt ra. Nước canh, cho muối và rượu, sau khi đun sôi cho rau (rau hẹ, rau thơm đều được) và chan nước canh vào bát đựng vằn thắn, rắc hành, tưới dầu vừng lên trên.

 

Đặc điểm: Vỏ trắng, ruột hồng, thơm ngon hợp khẩu vị

hoibacsi.com (nguồn mangthai)

Những bài viết khác

Mang thai tháng 8 nên ăn gì 24/08/2015 03:42

Khi mang thai tháng thứ 8 mẹ bầu nên ăn gì để bổ sung đầy đủ những dưỡng chất cho cơ thể và thai nhi?

6 lưu ý ăn uống giúp mẹ bầu sinh con không bị dị tật thai nhi 26/05/2015 08:56

Một chế độ dinh dưỡng đúng đắn trước khi thụ thai và trong quá trình mang thai có thể giúp ngăn ngừa một số dị tật thai nhi.

Bà bầu ăn gì để con thông minh? 06/08/2015 10:43

Chọn những thực phẩm bổ dưỡng, giàu chất xám để bổ sung trong thai kỳ là rất cần thiết để con thông minh từ trong bụng mẹ.

6 thực phẩm tốt nhất cho nguồn trứng phụ nữ 08/08/2015 08:43

Nếu mẹ đang muốn nhanh có thai, hãy bổ sung ngay sữa, súp lơ xanh, trứng… vào chế độ ăn uống mỗi ngày.

Bà bầu có nên ăn ốc không? 22/08/2015 11:56

Bà bầu có nên ăn ốc? - Đây là câu hỏi mà có lẽ nhiều mẹ đang hoang mang do từ xưa đã có quan niệm ăn ốc là điều "cấm kị" với phụ nữ mang thai.

thông báo

Thông báo nghỉ lễ quốc khánh 2/9/2015

Bệnh viện Phụ Sản MêKông thông báo nghỉ lễ quốc khánh 2/9/2015 - Hoibacsi.com thông báo

BV Phụ Sản MêKông ra mắt dịch vụ tư vấn hỏi đáp trực tuyến trên website www.hoibacsi.com

Nhằm đáp ứng nhu cầu của người bệnh, Bệnh Viện Phụ Sản MêKông cung cấp thêm dịch vụ giải đáp thắc mắc tất cả các vấn đề về sức khỏe Sản Khoa, Phụ Khoa, Nhi Khoa thông qua cổng thông tin www.hoibacsi.com (hỏi bác sĩ).

Bệnh viện Phụ Sản MêKông thông báo giá thu dịch vụ áp dụng kể từ ngày 15/11/2014

Bệnh viện Phụ Sản MêKông thông báo giá thu dịch vụ áp dụng kể từ ngày 15/11/2014:

“ Bạn có quan tâm
đến những câu hỏi
dưới đây không? ”
Đã
trả
lời
Chào bác sĩ!

Bác sĩ vui lòng cho em hỏi. Em có kinh ngày 9 thang 8, hết kinh ngày 13/8, từ 21 -> 25/8 em và ông xã có quan hệ. Ngày 28/8 em đi khám phụ khoa,...

Dinh dưỡng cho bà bầu mang thai 9 tuần

Chào bs em đã mang thai được 9 tuần,e không biết minh mang thai nên tuầu thứ 4 đi chích ngừa rubella,sau vài...

Bé có bị suy dinh dưỡng

Kính chào BS! Bé gái nhà em được 9 tháng tuổi, ngày bé ăn 2 bữa cháo xay ( khoảng 2 chén) và uống 4 cữ sữa (650-720ml), bé rất lười ăn nên mỗi lần ăn...

Bổ xung viên canxi cho phụ nữ mang thai tốt nhất vào tuần bao nhiêu?

Xin hỏi ban tư vấn hoibacsy.com Xin cho em biết, trong quá trình mang thai, phụ nữ mang thai nên bổ xung viên canxi tốt nhất vào tuần thứ bao nhiêu ạ....

Dinh dưỡng cho sản phụ sau sinh

Em xin chào bác sĩ. Em sinh em bé đã được hơn 1 tháng rồi. Lúc đi khám thai bác sĩ nói em thiếu máu do thiếu sắt, nên sau khi sinh xong bác sĩ kê toa...

Đối tác liên hệ

Copyright © 2013 Hoibacsi.com. Thiết kế & Phát triển bởi FSW Technology JSC
Phiên bản thử nghiệm, đang chờ xin giấy phép