Hãy cho phép chạy javascript để sử dụng hết tính năng của website này!
Trang chủ Tin tức & Sự kiện Cẩm nang dinh dưỡng Phụ nữ

"Đốt" mỡ bằng sữa chua

20/08/2011 08:35

Ăn khoai tây có thể khiến bạn lên cân dễ dàng trong khi ăn sữa chua hoặc hoa quả, rau củ, ngũ cốc và các loại hạt có thể giúp bạn duy trì vóc dáng thon gọn.

Ăn khoai tây có thể khiến bạn lên cân dễ dàng trong khi ăn sữa chua hoặc hoa quả, rau củ, ngũ cốc và các loại hạt có thể giúp bạn duy trì vóc dáng thon gọn.

Đó là kết luận của các nhà khoa học thuộc Trường Y Harvard (Mỹ) sau khi khảo sát các loại thực phẩm và phân tích dữ liệu từ gần 130.000 người, theo báo The Wall Street Journal.

Các chuyên gia nhận thấy, cứ một khẩu phần khoai tây thêm vào chế độ dinh dưỡng hằng ngày làm các tình nguyện viên có thể tăng cân ở mức tối đa là khoảng 1,5kg trong hơn 4 năm.

Thế nhưng, nếu bổ sung sữa chua trong chế độ dinh dưỡng hằng ngày thì có thể giúp giảm tới mức tối đa 450 gam trong 4 năm.

hoibacsi.com(theo TNO)

Những bài viết khác

9 loại sinh tố 'đốt cháy' mỡ thừa 15/11/2012 12:31

Vừa giảm béo nhanh, vừa đẹp da là những gì 9 loại sinh tố dưới đây mang đến cho bạn.

Yoghurt ít béo không tốt cho phụ nữ mang thai 22/09/2011 10:47

Tại một hội nghị của Hiệp hội Hô hấp châu Âu mới đây, các chuyên gia y tế cho biết phụ nữ mang thai ăn sữa chua (yoghurt) ít béo có thể làm con bị bệnh hen suyễn hay dị ứng theo mùa.

Da khỏe đẹp tự nhiên nhờ sữa chua. 9 cách đẹp da hoàn hảo nhờ sữa chua 24/10/2012 11:00

Sữa chua là một "thần dược" giúp chị em có được làn da tươi trẻ, xóa mờ mọi dấu hiệu tuổi tác.

Bữa phụ dinh dưỡng: Sinh tố hoa quả, sữa chua 19/06/2012 06:10

Sinh tố ngoài hàng hoặc mua sắn có thể chứa chất độc hại, nhiều đường ngọt trong khi lại ít hoa quả tươi.

Sữa: Thức uống không thể thiếu cho vẻ đẹp phụ nữ 27/11/2012 09:28

Không ít chị em phụ nữ “tránh xa” sữa vì nỗi lo thừa cân, béo phì. Tuy nhiên, trên thực tế, sữa là nguồn thực phẩm có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe và vẻ đẹp phụ nữ.

“ Bạn có quan tâm
đến những câu hỏi
dưới đây không? ”
Đã
trả
lời
Chế độ Dinh dưỡng và sinh hoạt cho sản phụ sau sanh.

Thưa Bác sĩ, 1)Em sanh thường đã được 2 tuần,hiện em đang cho bé bú sữa mẹ.Mong bác sĩ tư vấn giúp chế độ dinh dưỡng và sinh hoạt thế nào để tốt cho...

Sữa chua, váng sữa

Chào các bác vui lòng cho em hỏi: Trẻ mấy tháng thì có thể ăn được sữa chua, phô mai, váng sữa, đậu hủ? hàm lựơng bao nhiêu/ngày là vừa. em cảm ơn và...

Có cần kiêng cữ gì sau khi đốt nang không?

Thưa Bác sĩ, em được chẩn đoán là nhiều huyết trắng và vừa đốt nang được 2 ngày (hình như là nang...

Cho trẻ ăn váng sữa và sữa chua

Bé nhà em được 6,5 tháng tuổi nặng 8,5kg dài 70cm (khi sinh bé đạt 3,9kg dài 52cm) đã ăn dặm bột ngọt vậy đến độ tuổi nào thì thích hợp cho bé ăn được...

Chồng dùng thuốc giảm mỡ máu Crestor có ảnh hưởng đến thai nhi không?

Chào bác sĩ, Chồng em bị bệnh mỡ máu, có dùng thuốc Crestor, ngày 2 viên trong cả tháng 11, đến...

Đối tác liên hệ

Copyright © 2013 Hoibacsi.com. Thiết kế & Phát triển bởi Falcon Solution JSC
Phiên bản thử nghiệm, đang chờ xin giấy phép