Báo giá ngay livestream quản lý fanpage tại unu.vn

Triệu chứng thường gặp khi mang thai 3 tháng đầu

Đăng lúc: 13/08/2015 01:40 140
Mang thai 3 tháng đầu có thể coi là thời gian nguy hiểm nhất trong thai kỳ.

Mang thai 3 tháng đầu có thể coi là thời gian nguy hiểm nhất trong thai kỳ. Lúc này em bé chưa hoàn toàn làm tổ chắc chắn, cơ thể mẹ cũng chưa thích nghi với việc có mặt của bé. Chính vì vậy mẹ cần đặc biệt chú ý đến những triệu chứng dù nhỏ nhất của cơ thể. Trong gia đoạn này bà mẹ cũng có nhiều thay đổi với những triệu chứng rõ ràng nhất thường xảy ra dưới đây.

1. Thường buồn nôn do ốm nghén

Buồn nôn do ốm nghén cũng là một triệu chứng thường gặp ở 3 tháng đầu mang thai, có thể diễn ra ở bất kỳ thời điểm nào trong ngày do nồng độ estrogen tăng cao trong giai đoạn này. Để hạn chế tình trạng trên, mẹ bầu hãy: Chọn các món ăn dặm như bánh quy, ngũ cốc, trái cây hay trà gừng để giữ cho dạ dày khỏi bị đói. Hạn chế các loại thực phẩm dầu mỡ, hương vị mạnh hoặc có mùi nồng. Thường xuyên bổ sung nước cho cơ thể, đặc biệt đối với mẹ bị nôn mửa thường xuyên. Nếu xảy ra tình trạng nôn mửa nghiêm trọng, mẹ bầu hãy đến ngay bác sĩ để được tư vấn.

2. Thường xuyên mệt mỏi

Cơ thể mẹ sẽ sản sinh nhiều progesterone hơn khi mang thai, đồng thời quá trình trao đổi chất cũng tăng cường hoạt động để nuôi dưỡng thai nhi đang lớn dần, vậy nên mệt mỏi là điều rất khó tránh khỏi. Để đảm bảo sức khỏe cho mẹ và bé, 3 tháng đầu mang thai mẹ bầu nên lưu ý: Nghỉ ngơi nhiều nhất có thể. Bổ sung đủ nước. Dùng thêm các món ăn nhẹ bổ dưỡng. Thưc hiện các bài tập thể dục nhẹ nhàng dưới sự hướng dẫn và tư vấn của bác sĩ.

3. Đi tiểu thường xuyên

Khi mang thai, kích thước tử cung tăng gây áp lực lên bàng quang, nên mẹ bầu thường cảm thấy buồn tiểu nhiều hơn. Để giảm thiểu tình trạng này, buổi tối trước khi ngủ mẹ bầu có thể hạn chế hấp thụ chất lỏng.

4. Đau ngực

Hormone thai kỳ có thể khiến cho ngực mẹ trở nên vô cùng nhạy cảm. Mẹ hãy dùng loại áo ngực thai sản để giảm thiểu tình trạng đau ngực và có thể dùng cho cả ban đêm.

5. Táo bón

Hormone thai kỳ có thể làm chậm quá trình tiêu hóa và gây ra táo bón. Mẹ có thể phòng tránh táo bón bằng cách: Uống nhiều nước và dùng các loại thực phẩm có nhiều chất xơ. Tập các bài thể dục nhẹ nhàng nhưng đừng quên kiểm tra với bác sĩ trước khi thực hiện nhé. Chỉ sử dụng thuốc nhuận tràng khi có sự cho phép của bác sĩ.

6. Nhức đầu, choáng váng

Trong những tháng đầu tiên của thai kỳ, hóc-môn và sự tuần hoàn máu tăng cao có thể gây ra đau đầu và choáng váng. Về sau, khi cơ thể mẹ bầu đã thích nghi với nồng độ hóc-môn thì những cơn đau đầu cũng sẽ giảm dần. Với chứng nhức đầu xoang, mẹ hãy dùng miếng gạc ấm để áp vào phía trước và hai bên khuôn mặt hoặc trán. Nếu đau đầu do căng thẳng, mẹ có thể dùng miếng gạc lạnh để áp ngay sau cổ. Ngoài ra, hãy cố gắng thư giãn và ăn nhẹ thường xuyên để giữ cho lượng đường trong máu được ổn định trong 3 tháng đầu mang thai này mẹ bầu nhé.

Theo meyeucon

123 123

THẢO LUẬN 30 người đã tham gia

0/400 ký tự

Top bình luận

Nguyễn Du hỏi lúc 20:30
Bác sĩ cho em hỏi, bé nhà em đuợc 9 tháng, em cho bé ăn cháo ray đã được 20 ngày, nhưng em thấy bé đi ngoài ra rau, củ. Trước đó bé ăn bột thì bình thường, như vậy phải làm sao ah. Một ngày bé ăn 2 cử, mỗi lần 1 chén nhỏ ah.
Phan Bình Minh trả lời lúc 20:30
Bác sĩ cho em hỏi, bé nhà em đuợc 9 tháng, em cho bé ăn cháo ray đã được 20 ngày, nhưng em thấy bé đi ngoài ra rau, củ. Trước đó bé ăn bột thì bình thường, như vậy phải làm sao ah. Một ngày bé ăn 2 cử, mỗi lần 1 chén nhỏ ah.
Bs. Bành Thị Lượm trả lời lúc 20:30
Bác sĩ cho em hỏi, bé nhà em đuợc 9 tháng, em cho bé ăn cháo ray đã được 20 ngày, nhưng em thấy bé đi ngoài ra rau, củ. Trước đó bé ăn bột thì bình thường, như vậy phải làm sao ah. Một ngày bé ăn 2 cử, mỗi lần 1 chén nhỏ ah.
0/400 ký tự

+1245

Khách hàng

+1245

Bác sĩ

+1245

Phòng khám