Hãy cho phép chạy javascript để sử dụng hết tính năng của website này!
Trang chủ Tin tức & Sự kiện Chăm sóc sức khỏe Phụ nữ

Triệu chứng thường gặp khi mang thai 3 tháng đầu

13/08/2015 01:40

Mang thai 3 tháng đầu có thể coi là thời gian nguy hiểm nhất trong thai kỳ.
Từ khóa:

Mang thai 3 tháng đầu có thể coi là thời gian nguy hiểm nhất trong thai kỳ. Lúc này em bé chưa hoàn toàn làm tổ chắc chắn, cơ thể mẹ cũng chưa thích nghi với việc có mặt của bé. Chính vì vậy mẹ cần đặc biệt chú ý đến những triệu chứng dù nhỏ nhất của cơ thể. Trong gia đoạn này bà mẹ cũng có nhiều thay đổi với những triệu chứng rõ ràng nhất thường xảy ra dưới đây.

1. Thường buồn nôn do ốm nghén

Buồn nôn do ốm nghén cũng là một triệu chứng thường gặp ở 3 tháng đầu mang thai, có thể diễn ra ở bất kỳ thời điểm nào trong ngày do nồng độ estrogen tăng cao trong giai đoạn này. Để hạn chế tình trạng trên, mẹ bầu hãy: Chọn các món ăn dặm như bánh quy, ngũ cốc, trái cây hay trà gừng để giữ cho dạ dày khỏi bị đói. Hạn chế các loại thực phẩm dầu mỡ, hương vị mạnh hoặc có mùi nồng. Thường xuyên bổ sung nước cho cơ thể, đặc biệt đối với mẹ bị nôn mửa thường xuyên. Nếu xảy ra tình trạng nôn mửa nghiêm trọng, mẹ bầu hãy đến ngay bác sĩ để được tư vấn.

2. Thường xuyên mệt mỏi

Cơ thể mẹ sẽ sản sinh nhiều progesterone hơn khi mang thai, đồng thời quá trình trao đổi chất cũng tăng cường hoạt động để nuôi dưỡng thai nhi đang lớn dần, vậy nên mệt mỏi là điều rất khó tránh khỏi. Để đảm bảo sức khỏe cho mẹ và bé, 3 tháng đầu mang thai mẹ bầu nên lưu ý: Nghỉ ngơi nhiều nhất có thể. Bổ sung đủ nước. Dùng thêm các món ăn nhẹ bổ dưỡng. Thưc hiện các bài tập thể dục nhẹ nhàng dưới sự hướng dẫn và tư vấn của bác sĩ.

3. Đi tiểu thường xuyên

Khi mang thai, kích thước tử cung tăng gây áp lực lên bàng quang, nên mẹ bầu thường cảm thấy buồn tiểu nhiều hơn. Để giảm thiểu tình trạng này, buổi tối trước khi ngủ mẹ bầu có thể hạn chế hấp thụ chất lỏng.

4. Đau ngực

Hormone thai kỳ có thể khiến cho ngực mẹ trở nên vô cùng nhạy cảm. Mẹ hãy dùng loại áo ngực thai sản để giảm thiểu tình trạng đau ngực và có thể dùng cho cả ban đêm.

5. Táo bón

Hormone thai kỳ có thể làm chậm quá trình tiêu hóa và gây ra táo bón. Mẹ có thể phòng tránh táo bón bằng cách: Uống nhiều nước và dùng các loại thực phẩm có nhiều chất xơ. Tập các bài thể dục nhẹ nhàng nhưng đừng quên kiểm tra với bác sĩ trước khi thực hiện nhé. Chỉ sử dụng thuốc nhuận tràng khi có sự cho phép của bác sĩ.

6. Nhức đầu, choáng váng

Trong những tháng đầu tiên của thai kỳ, hóc-môn và sự tuần hoàn máu tăng cao có thể gây ra đau đầu và choáng váng. Về sau, khi cơ thể mẹ bầu đã thích nghi với nồng độ hóc-môn thì những cơn đau đầu cũng sẽ giảm dần. Với chứng nhức đầu xoang, mẹ hãy dùng miếng gạc ấm để áp vào phía trước và hai bên khuôn mặt hoặc trán. Nếu đau đầu do căng thẳng, mẹ có thể dùng miếng gạc lạnh để áp ngay sau cổ. Ngoài ra, hãy cố gắng thư giãn và ăn nhẹ thường xuyên để giữ cho lượng đường trong máu được ổn định trong 3 tháng đầu mang thai này mẹ bầu nhé.

Theo meyeucon

Những bài viết khác

8 triệu chứng bất thường khi mang thai ba tháng đầu 13/11/2015 02:53

Trong suốt thời kỳ bầu bí, ba tháng đầu thai kỳ là thời điểm "nhạy cảm" nhất đối với cả mẹ và thai nhi. Do đó, mẹ cần chú ý lắng nghe cơ thể mình để phát hiện những bất thường và lập tức đi thăm khám nhé!

Đối phó với 4 vấn đề mẹ nào cũng gặp khi bầu bí 30/06/2015 04:46

Ốm nghén, táo bón, đau lưng hay mất ngủ luôn là những vấn đề khiến mẹ bầu đau đầu.

Đối phó với triệu chứng phù nề khi mang thai 09/09/2015 11:17

Phù nề là một triệu chứng thường gặp ở các chị em phụ nữ đang mang thai, gây cảm giác đau đớn và khó chịu cho mẹ bầu khi di chuyển.

Đau bụng khi mang thai: Mẹ bầu chớ coi thường! 14/11/2015 11:11

Đau bụng khi mang thai là triệu chứng mẹ bầu sẽ thường gặp trong thai kỳ. Triệu chứng này do nhiều nguyên nhân gây ra. Một số nguyên nhân không ảnh hưởng tiêu cực đến mẹ bầu, nhưng một số nguyên nhân khác thì có thể gây nguy hiểm cho mẹ.

9 "bảo bối" mẹ bầu không thể thiếu trong 3 tháng đầu thai kì 18/01/2016 02:27

Các mẹ bầu nên chuẩn bị cho mình 9 bảo bối sau để 3 tháng đầu mang thai không còn là cực hình nữa.

“ Bạn có quan tâm
đến những câu hỏi
dưới đây không? ”
Đã
trả
lời
Dinh dưỡng cho bà bầu

Em có thai được 2 tháng ban ngày em ăn uống cũng bình thường nhưng ko hiểu sao sau khi đi ngủ được 3 tiếng là e...

Mang thai 33 tuần đau bụng dưới và các cơ xương trong háng

Chào Bác sĩ! Em hiện đang mang thai 33 tuần, là lần mang thai đầu tiên. Mỗi tối nẳm ngủ mà trở mình hay ngồi...

Triệu chứng mang thai

Em bắt đầu kì kinh nguyệt của mình là ngày 2. Em và bạn trai có quan hệ và ngày 12. Sau...

Triệu chứng khi mang thai

Kính gửi. Vì ngày sinh của tôi không được đều. trước ngày kinh tôi thường có những cơn đau quặn...

Mang thai 3 tháng đầu có được uống thuốc NEOMUM không?

Chào BS! Tôi mang thai được hơn 6 tuần, hôm trước có đi khám thai và BS cho tôi thuốc NEOMUM về uống để dưỡng thai, nhưng tôi đọc trong tờ hướng dẫn...

Đối tác liên hệ

Copyright © 2013 Hoibacsi.com. Thiết kế & Phát triển bởi Falcon Solution JSC
Phiên bản thử nghiệm, đang chờ xin giấy phép