Hãy cho phép chạy javascript để sử dụng hết tính năng của website này!
Trang chủ Tin tức & Sự kiện Chăm sóc sức khỏe Phụ nữ

Những việc nên làm khi đã quá ngày dự sinh

19/01/2016 10:55

Đừng hoảng sợ khi bạn đã vượt quá ngày dự sinh, thay vào đó, hãy cố gắng thúc đẩy sinh nở bằng những việc đơn giản dưới đây.
Từ khóa:

Theo thống kê, chỉ khoảng 5% các ca sinh nở diễn ra đúng ngày dự sinh, còn lại phần lớn là sinh sớm từ tuần 38 đến 40 và có một tỷ lệ nhỏ các mẹ sinh sau ngày dự sinh khoảng 1-2 tuần. Trong trường hợp này, hầu hết các mẹ đều vô cùng lo lắng vì sợ thai nhi bị ảnh hưởng tuy nhiên nếu bạn vẫn khám thai đều thì có thể yên tâm và thay vì lo lắng, hãy cổ gắng thúc đẩy sinh nở bằng những cách đơn giản dưới đây:

Tập thể dục

Đi bộ, leo cầu thang là những hoạt động thể chất được cho là sẽ giúp mẹ thúc đẩy quá trình chuyển dạ tự nhiên. Khi bà bầu đi bộ, sẽ giúp đầu thai nhi xuống đúng vị trí, đè lên xương chậu và tạo áp lực đến tử cung Tuy nhiên, mẹ cần lưu ý đi lại nhẹ nhàng và trong khả năng có thể, tránh quá sức.

Kích thích núm ti

Kích thích núm ti sẽ tăng sản xuất chất oxytocin giúp mẹ nhanh chóng chuyển dạ tuy nhiên đây không phải là giải pháp tức thời và có thể mất một thời gian nhất định để oxytocin làm việc hiệu quả.

Ăn dứa

Trong dứa có chứa một loại enzyme có tên bromelain được cho là giúp kích thích quá trình chuyển dạ hiệu quả. Enzyme này sẽ giúp làm mềm cổ tử cung và gây khởi phát chuyển dạ dễ dàng.

Ăn thêm các loại gia vị

Về lý thuyết, các gia vị cay có thể kích thích ruột, từ đó tạo phản ứng dây chuyền tới tử cung và gây co bóp chuyển dạ. Tuy nhiên, mẹ bầu cũng không cần cố sức ăn quá cay, bạn chỉ nên ăn cay dựa trên “sức chịu đựng” của bản thân. Nếu bị ợ nóng hoặc không quen dùng các thức ăn cay nóng thì mẹ nên thận trọng và lựa chọn cách kích thích chuyển dạ khác

Uống trà lá cây mâm xôi

Theo một số nghiên cứu khoa họccác chất trong trà lá cây mâm xôi có tác dụng kích thích cơ tử cung chuyển bị cho chuyển dạ. Những mẹ bầu thường xuyên uống trà lá mâm xôi trong những tuần cuối thai kỳ có cơn chuyển dạ nhanh hơn. Tuy nhiên, mẹ bầu chỉ nên uống loại nước này từ tuần 34 trở đi, mỗi ngày một cốc.

Quan hệ vợ chồng

Ở những tháng cuối thai kỳ, có thể mẹ bầu không còn hứng thú với “chuyện yêu”. Tuy nhiên nhiều nghiên cứu khẳng định, gần gũi chồng là cách để phụ nữ mang thai bắt đầu kích thích chuyển dạ tự nhiên. Trong tinh trùng có một số chất giúp làm mềm tử cung; và Oxytocin – một loại hormon được sinh ra khi bạn “lên đỉnh” – có tác dụng làm tăng các cơn co và qua đó “hối thúc” bé ra đời.

Massage đáy chậu

Xoa bóp đáy chậu với dầu hoa anh thảo có thể giúp cho cổ tử cung bong ra và gây chuyển dạ. Tuy nhiên khi thực hiện phương pháp này, mẹ cần chú ý phải có kỹ năng và nên tham khảo ý kiến chuyên gia.

Theo Thehealthsite/khámphá

Những bài viết khác

Thai nhi quá ngày cần xử trí thế nào? 25/09/2011 08:38

- Nếu ngày dự sinh của bạn đã đến mà em bé vẫn chưa có dấu hiệu chào đời, bạn cần xem xét một số yếu tố liên quan và thông báo sớm cho bác sĩ chuyên khoa sản.

Chẳng khó để tính ngày dự sinh 26/12/2011 02:38

Bạn đang mang thai những tháng cuối và đang rất muốn biết chính xác khi nào em bé chào đời? Hãy thực hiện cách tính theo những hướng dẫn đơn giản dưới đây nhé!

Khi nào thai phụ nên nhập viện để sinh? 18/10/2011 09:50

Gần đến ngày sinh, nhiều thai phụ luôn trong trạng thái nôn nóng, lo lắng, chờ đợi… Vì vậy, không khó hiểu khi họ vội vàng đến bệnh viện khi chỉ mới "đau bụng lâm râm" hay "nhìn bụng xệ quá", "ba ngày nữa đến ngày dự sinh, đến bệnh viện sớm cho an toàn"…

Mách mẹ bầu cách tính tuổi thai chuẩn nhất 07/01/2016 02:46

Với 5 cách đơn giản dưới đây, mẹ bầu có thể dễ dàng tính chính xác tuổi thai và xác định được ngày dự sinh.

Khám phá 3 giai đoạn chính của quá trình chuyển dạ 22/12/2015 04:52

Biết sớm được các giai đoạn sinh con sẽ giúp mẹ chủ động hơn trong ca sinh thường của mình.

“ Bạn có quan tâm
đến những câu hỏi
dưới đây không? ”
Đã
trả
lời
Thai quá ngày dự sinh

Chao bac si em dag mag thai tuan thu 40,ket qua sieu am ba thag dau ngay du sih 23/10/2014 den ba thag cuoi ket qua sieu am ngay du sih 14/10/2014, em...

Đường kính lưỡng đỉnh nhỏ có sao không?. Muốn sinh thường đúng ngày dự sinh.

Xin chào Bác sĩ.Tôi mới đi tái khám ở ĐHYD ngày 29/8/2011, kết quả siêu âm: thai 38 tuần, nhau bám thấp, ối 7-8, ĐKLĐ 82, ĐKNB 107x102, CDXĐ 62, độ...

Ngày dự sinh

Kính chào Bác sĩ, Em mang thai vào những ngày cuối, tuy nhiên, khi đi khám thai ở 3 chỗ khác nhau cho em 3 ngày dự sinh khác nhau. KKC của em ngày...

Dự đoán ngày sinh

em có thắc mắc mong các bác sĩ giải thích giúp em.10/8/2011 em có kinh và đến ngày 12/8/2011 em hết kinh.13/8/2011 e có quan hệ với chồng em 1 lần và...

Mong muốn được chọn ngày giờ sinh mổ

Xin chào các Bác sĩ, ngày dự sinh của em rơi vào dịp Tết Nguyên Đán 2016, em dự tính sinh mổ,...

Đối tác liên hệ

Copyright © 2013 Hoibacsi.com. Thiết kế & Phát triển bởi Falcon Solution JSC
Phiên bản thử nghiệm, đang chờ xin giấy phép