Hãy cho phép chạy javascript để sử dụng hết tính năng của website này!
Trang chủ Tin tức & Sự kiện Chăm sóc sức khỏe Phụ nữ

Chăm sóc đúng cách vùng đáy chậu sau khi sinh

20/01/2016 02:58

Đáy chậu là vùng giữa hậu môn và “vùng tam giác vàng”, khi sinh nở cần phải có sự hỗ trợ của vùng đáy chậu để quá trình “vượt cạn” trở nên dễ dàng hơn.
Từ khóa:

Chăm sóc vùng đáy chậu sau khi sinh rất quan trọng và cần thiết giúp bạn tránh được các viêm nhiễm nơi cơ quan sinh dục và làm cho những tổn thương ở khung xương chậu nhanh chóng lành lại.

Các rắc rối thường gặp phải

Đau và sưng

Bạn có thể sẽ phải chịu đựng cảm giác sưng, đau và không mấy dễ chịu ở vùng đáy chậu là do vùng này phải giãn nở ra để hỗ trợ bạn trong quá trình sinh nở. Vậy nên cảm giác đau đớn, thậm chí là sưng khi mới sinh ở vùng khung xương chậu là một trong những cảm giác thường gặp.


Để làm giảm cảm giác đau đớn này bạn có thể dùng đá để chườm lên vùng này, hãy gói viên đá vào khăn mềm hoặc đặt trong túi chườm, chườm trực tiếp lên vùng bị đau đớn và khó chịu.
Khi tắm bạn nên ngâm mình trong chậu nước ấm hoặc ngồi tắm trên khăn mềm, trên gối cũng là cách giúp giảm đau hiệu quả.

Còn nếu cảm giác đau quá dữ đội bạn có thể hỏi ý kiến bác sĩ về việc dùng thuốc giảm đau, nhưng nhớ rằng loại thuốc giảm đau này phải được bác sĩ hướng dẫn và kê đơn, không nên tự ý dùng thuốc vì có thể sẽ gây nên hệ lụy với nguồn sữa mẹ dành cho bé.

Một cách giảm đau khác là có thể dùng chất xịt như Dermoplast để xịt trực tiếp lên vùng bị đau, dùng khi tắm hoặc khi thay băng, gạc.

Bệnh trĩ

Bệnh trĩ cũng là chứng bệnh dễ mắc sau sinh, do quá trình rặn, nén, ép khi “vượt cạn”. Ban đầu có thể chỉ là biểu hiện của chứng bệnh táo bón, gặp rắc rối khi đi cầu, thì ngay lập tức bạn hãy thay đổi chế độ ăn uống khoa học, tăng cường chất xơ và rau xanh, uống nhiều nước mỗi ngày.

Chứng táo bón cần được điều trị ngay và kịp thời để không “biến chứng” thành chứng bệnh trĩ.

Chảy máu

Sau khi sinh bạn sẽ thấy xuất hiện dấu hiệu “kinh nguyệt” khoảng 4 tuần sau sinh. Lượng máu này sẽ ngày càng giảm đi. Ban đầu màu máu sẽ chuyển dần sang màu đỏ đen kéo dài khoảng 3- 6 ngày, sau đó màu máu sẽ tươi hơn.

Sẽ là bất bình thường nếu như sau sinh lượng máu xuất hiện ồ ạt, không có dấu hiệu thuyên giảm, tăng cảm giác đau bụng và có thể bị sốt thì lúc đó bạn cần nhanh chóng liên lạc với bác sĩ.

Nếu bạn không cho con bú, hiện tượng nguyệt san sẽ kéo dài từ 4 – 10 tuần và lượng máu sẽ ra nhiều hơn so với phụ nữ cho con bú.

Chăm sóc “vùng cấm” đúng cách sau sinh

Hãy lắng nghe lời khuyên của các chuyên gia dưới đây để “vùng tam giác vàng” không bị viêm nhiễm, những tổn thương nơi đây nhanh chóng lành lại sau khi sinh:

- Thường xuyên rửa tay sau khi đi vệ sinh và thay băng vệ sinh

- Thay băng vệ sinh đều đặn 4 tiếng/lần vì để quá khoảng thời gian trên, âm đạo dễ sinh ra vi khuẩn gây nên chứng bệnh viêm nhiễm, nấm ngứa…

- Sau khi đi vệ sinh, tốt nhất bạn nên dùng giấy mềm để vệ sinh sạch “vùng cấm”, nếu có thể nên dùng nước sạch để rửa, cuối cùng dùng khăn khô lau sạch “vùng tam giác vàng”.

- Có thể dùng dung dịch vệ sinh để vệ sinh vùng cấm, nên hỏi bác sĩ về việc lựa chọn loại dung dịch này.

- Nên quan tâm đến nhiệt độ của nước khi rửa “vùng cấm”

- Không tự ý thụt rửa âm đạo nếu như không có chỉ dẫn của bác sĩ

- Trong trường hợp bạn thấy “vùng kín” có mùi khó chịu, tấy đỏ thì bạn nên liên lạc ngay với bác sĩ

- Không dùng nước hoa, phấn rôm hay tinh dầu để vệ sinh “vùng tam giác vàng”

- Có thể áp dụng bài tập Kegel nếu có thể

Theo skcd/meyeucon

Những bài viết khác

Chăm sóc vùng đáy chậu đúng cách sau khi sinh 24/11/2015 04:14

Đáy chậu là vùng giữa hậu môn và “vùng tam giác vàng”, khi sinh nở cần phải có sự hỗ trợ của vùng đáy chậu để quá trình “vượt cạn” trở nên dễ dàng hơn.

Bí quyết cải thiện “vùng kín” phụ nữ sau kì sinh nở 21/09/2015 11:15

Tập Kegel, yoga,...là những cách hay giúp vùng kín phụ nữ săn chắc và khít khao sau khi sinh nở.

Sa dạ con sau sinh: Nguyên nhân, dấu hiệu và cách phòng tránh 24/06/2015 09:54

Sa dạ con hay còn gọi là sa cơ quan sinh dục thường gặp ở phụ nữ sau sinh. Có nhiều nguyên nhân khác nhau khiến phụ nữ sau sinh bị sa dạ con, tuy vậy hiện tượng này không quá nguy hiểm, hoàn toàn có thể chữa trị dứt điểm.

Chăm sóc vết khâu tầng sinh môn sau sinh 18/04/2012 04:03

Thủ thuật rạch tầng sinh môn được sử dụng phổ biến để kích thích việc sinh nở nhanh, dễ dàng hơn.

Chăm sóc mẹ sau sinh thường cần chú ý điều gì? 26/04/2014 03:27

Ngày nay, việc chăm sóc sản phụ sau sinh thường có những quan điểm mới đã đem lại cho những bà mẹ nhiều lợi ích vô cùng quý báu.

“ Bạn có quan tâm
đến những câu hỏi
dưới đây không? ”
Đã
trả
lời
Khắc phục chứng đau vùng xương chậu sau sinh

Em chào Bác sĩ! Bé nhà em được 1 tháng 10 ngày. Bé vừa bú mẹ vừa bú sữa công thức...

Chăm sóc cơ thể bé thế nào khi thời tiết mưa nhiều và lạnh

Chào Bác sĩ Con em đã đươc 1 tháng 6 ngày tuổi, từ lúc ở bệnh viện về ngày nào em cũng tắm...

Chăm sóc thai phụ sau thai lưu

Thưa bác sĩ, thai lưu là một vấn đề gây sốc nặng cho thai phụ và gia đình. Hiện nay em thấy gia đình em cũng như những gia đình em biết thì cho rằng 1...

Chăm sóc sau sinh.

Chào bác sĩ. Bác sĩ cho em hỏi: sau sinh thường có kiêng ăn, uống những món gì không? sau bao lâu thì đi lại, vận động được?

Cách tránh bị nhiễm trùng cho bé khi được chẩn đoán thông liên thất phần quanh màng

Thưa bác sĩ, bé tôi khi sinh thiếu tháng nhẹ cân khi sinh ở 36,5 tuần nặng 2kg2. Đến nay đã được 1...

Đối tác liên hệ

Copyright © 2013 Hoibacsi.com. Thiết kế & Phát triển bởi Falcon Solution JSC
Phiên bản thử nghiệm, đang chờ xin giấy phép