Hãy cho phép chạy javascript để sử dụng hết tính năng của website này!
Dành cho nhà tài trợ
Trang chủ Tin tức & Sự kiện Cẩm nang dinh dưỡng Phụ nữ

Tác dụng của chuối với sức khỏe bà bầu

05/10/2012 09:16

Chuối là loại quả cung cấp kali và axit folic tuyệt vời. Bên cạnh đó, chuối còn giàu vitamin B6, đảm bảo cho sự phát triển hệ thần kinh của thai nhi.
Từ khóa:

Chuối là loại quả cung cấp kali và axit folic tuyệt vời. Bên cạnh đó, chuối còn giàu vitamin B6, đảm bảo cho sự phát triển hệ thần kinh của thai nhi.

Chuối hỗ trợ tiêu hóa

Khi mang thai, phụ nữ thường hay bị táo bón. Lời khuyên của bác sĩ chính là hãy ăn nhiều chuối. Trong chuối có chứa nhiều chất xơ có tác động tích cực tới hệ tiêu hóa và giúp nhuận tràng. 

Bên cạnh đó, chuối còn có chứa hợp chất để giảm axit chống viêm loét niêm mạc dạ dày, thúc đẩy sự tăng trưởng của các tế bào niêm mạc.



Chuối giúp chống trầm cảm

Chuối còn có tác dụng thúc đẩy não sản xuất ra chất serotonin 5, chất này có tác dụng cải thiện tâm trạng, giảm đau và giảm các tiết tố gây ra ức chế cảm xúc ở phụ nữ mang thai.

Trong thời kỳ thai nghén, nếu bạn cảm thấy tâm trạng mình không được tốt, hay buồn rầu thì hãy ăn chuối để làm tăng nồng độ chất serotonin trong não. Điều này sẽ giúp làm giảm chứng trầm cảm và khiến tâm trạng của bà bầu vui vẻ hơn.


Làm giảm huyết áp, ngăn ngừa đột quỵ

Trong chuối có chứa ít chất béo, lượng cholesterol trong chuối gần như bằng không. Trong khi đó, chuối lại có chứa hàm lượng kali cao và hạn chế các tổn thương mạch máu do ức chế ion Na +. 

Thực tế đã chứng minh rằng nếu thường xuyên ăn chuối, các bà bầu có thể giảm tới 23,6% tỷ lệ đột quỵ

hoibacsi.com(theo xinhxinh)

Những bài viết khác

Công dụng của chanh đối với sức khỏe 24/11/2011 08:29

Chanh là loại quả thuộc họ cam hình bầu dục. Chanh được sử dụng để làm nước giải khát và cũng là một loại gia vị để tăng thêm mùi thơm của các món ăn. Trong quả chanh có hợp chất flavonoid chứa chất chống ôxy hóa và có các chất chống bệnh ung thư.

Chị em văn phòng biết gì về tác dụng của nước lọc ! 06/09/2011 10:20

Do áp lực từ công việc một số chị em phụ nữ văn phòng đã xem nhẹ việc uống nước lọc .Tưởng chừng là một thức uống rất đơn giản và chỉ uống theo thói quen, nhưng ngược lại, nước lọc mang lại rất nhiều lợi ích quan trọng đối với sức khỏe.

10 siêu thực phẩm dành cho bà bầu 15/10/2013 09:30

10 thực phẩm dưới đây không những giúp các bà bầu ngon miệng mà còn có tác dụng rất lớn trong việc cung cấp các dưỡng chất cần thiết cho thai nhi.

Súp an thai tuyệt ngon cho mẹ bầu 26/10/2011 08:23

Khi mang thai, bạn thường dễ bị nghén và không thích ăn cơm. Các món súp bổ dưỡng sẽ là lựa chọn giúp mẹ bầu đổi vị mà vẫn cung cấp đủ chất cho con.

Chuối – loại quả “kỳ lạ” 17/11/2012 11:06

Đó là từ mà các chuyên gia đã ưu ái dành cho quả chuối. Có nguồn gốc ở Đông Nam Á, chuối là một sự bổ sung lành mạnh cho bất kỳ chế độ ăn uống nào do có nhiều chất dinh dưỡng. Chuối cũng đã được sử dụng trong suốt các thời đại như một phương pháp điều trị tại chỗ cho các nhu cầu chăm sóc da.

thông báo
THÔNG BÁO THAY ĐỔI GIÁ DỊCH VỤ TẠI BỆNH VIỆN PHỤ SẢN MÊKÔNG TỪ NGÀY 15/11/2014

Bệnh viện Phụ Sản MêKông thông báo giá thu dịch vụ áp dụng kể từ ngày 15/11/2014:

Cập nhật các vaccine dịch vụ tiêm ngừa cho bé đang được sử dụng tại Bệnh viện Phụ Sản Mêkông

Để tra cứu các Vaccine dịch vụ tiêm ngừa cho bé đang được sử dụng tại Bệnh Viện Phụ Sản Mê Kông. Vui lòng truy cập website bệnh viện theo liên kết dưới đây:

Thông báo thu phí thường niên

Bệnh viện Phụ Sản MêKông thông báo thu phí thường niên thẻ thanh toán

“ Bạn có quan tâm
đến những câu hỏi
dưới đây không? ”
Đã
trả
lời
sức khỏe bà bầu với thực phẩm

Chào Bác Sĩ! Bác sĩ cho em hỏi trong quá trình mang thai có được ăn chao không ạh? em không thích ăn nước tương hay nước mắm em chỉ thích ăn chao....

Làm gì để thai khỏe khi đã từng bị hư thai

Em có thai được 24 tuần, nhưng đã bị hư( triệu chứng đau bụng, ra rất nhiều huyết và vỡ ối), 3 tháng sau em đi khám lại thì bs nói có thể em bị hở eo...

Sức khỏe khi mang Thai

Xin chào Bác SĩEm mang Thai được 9 Tuần ,vừa qua em có đọc một bài báo nội dung về người mẹ mang khi thai nên tránh tiếp xúc với mèo ,lúc em mang thai...

Huyết áp đối với bà bầu

Kính chào bác sỹ! ngày 19/12 vừa rồi em có đi khám thai theo định kỳ. Bác sỹ bảo em đang mang bầu...

Thac mac rubella, thai lưu

Thua bac sy neu da chích ngừa rubella va thủy đậu,cúm, mà không mang thai trong 3 thang sau mà để hơn 3 thang...vậy đến luc em muon mang thai thi luc...

Dịch vụ

Đối tác liên hệ

Copyright © 2013 Hoibacsi.com. Thiết kế & Phát triển bởi FSW Technology JSC
Phiên bản thử nghiệm, đang chờ xin giấy phép