Hãy cho phép chạy javascript để sử dụng hết tính năng của website này!
Trang chủ Tin tức & Sự kiện Chăm sóc sức khỏe Nam giới

Nam giới tắm nắng giúp cải thiện "tinh binh"

21/06/2013 10:33

Mùa hè, nếu nam giới tắm nắng được từ 15 đến 20 phút ở thời điểm 6 giờ đến 9 giờ sáng, da sản xuất vitamin D, tăng khả năng hấp thụ canxi và điều hòa một số gien tăng trưởng. Và quan trọng nhất là điều này rất có lợi cho sự phát triển của tinh trùng.
Từ khóa:

Mùa hè, nếu nam giới tắm nắng được từ 15 đến 20 phút ở thời điểm 6 giờ đến 9 giờ sáng, da sản xuất vitamin D, tăng khả năng hấp thụ canxi và điều hòa một số gien tăng trưởng. Và quan trọng nhất là điều này rất có lợi cho sự phát triển của tinh trùng.

Các chuyên gia về tình dục học cho rằng, tắm nắng đúng cách trong 1 giờ đồng hồ, sẽ giúp cơ thể đàn ông tăng 69% lượng testosterone. Testosterone là hormone giới tính nam quan trọng nhất đối với đàn ông. Hormone này tác động đến sự phát triển của cơ quan sinh dục, khả năng sản xuất tinh trùng, ham muốm trong “chuyện ấy” và tính cách của đàn ông.

Thêm vào đó, các nhà nghiên cứu còn cho rằng, vitamin D trong ánh nắng mặt trời còn giúp cho tinh trùng khỏe, và có vận tốc nhanh hơn trong quá trình thụ tinh với trứng. Bởi vì mùa đông ít có ánh nắng mặt trời, vitamin D trong máu của nam giới giảm, cho nhu cầu tình dục trong mùa này cũng giảm theo. Và cũng chính vì nguyên nhân này, nên các chuyên gia cũng cho rằng, vào mùa hè, khoảng tháng 6 là thời điểm đẹp nhất để thụ thai.

Tuy nhiên, những kết luận này chỉ đúng đối với những nam giới có cách tắm nắng một cách khoa học. Tức là nam giới không nên ở ngoài trời nắng vào thời điểm từ 11 giờ trưa đến 3 giờ chiều trong ngày, vì đây là thời điểm nắng nóng nhất, ánh mặt trời nhiều tia cực tím nhất. Nếu muốn “gặt hái” thật nhiều vitamin D cho cơ thể, nam giới nên vận động hay chơi một trò chơi nào đó hoặc đi dạo trên bãi biển. Khi cơ thể vận động, da dẻ của nam giới có khả năng hấp thụ ánh nắng tốt nhất.

Để da dẻ không bị cháy nắng hoặc gặp bất cứ tổn hại lâu dài nào do tia UV mang lại, khi phơi nắng, nam giới cũng nên sử dụng kem chống nắng, kính râm…

Hoibacsi.com ( theo webphunu)

Những bài viết khác

Những nỗi sợ "có tên" của các chàng tinh binh 29/05/2015 11:22

Muốn mau chóng có thai, bên cạnh việc theo dõi chu kỳ kinh nguyệt và canh thời điểm trứng rụng, các cặp vợ chồng cần chú ý nhiều hơn đến chất lượng tinh trùng. Bởi không giống trứng có hành trình xuyên suốt một chu kỳ kinh nguyệt, tinh trùng khỏe mạnh hay không lại tùy thuộc vào chất lượng sống của các quý ông.

9 điều không ngờ khiến chồng bạn vô sinh 06/08/2015 02:28

Những tác nhân nào vô tình giết chết tinh trùng nam giới? Đó là rượu, máy tính xách tay, đồ lót quá chật và rất nhiều nguyên nhân khác.

8 yếu tố bất ngờ ảnh hướng tới chất lượng ‘tinh binh’ 27/06/2015 10:03

Cân nặng, các thói quen ăn uống cũng như môi trường làm việc của bố là các nhân tố ảnh hưởng trực tiếp tới chất lượng tinh trùng.

Sức nóng từ laptop có thể gây vô sinh ở nam giới? 05/09/2015 10:25

Mặc dù cần có thêm nhiều nghiên cứu về vấn đề này, một số nghiên cứu khoa học đã cho thấy việc sử dụng máy tính đặt trên đùi của bạn trong một thời gian dài có thể gây ảnh hưởng đến chất lượng và cả số lượng của tinh trùng ở nam giới.

10 điều bạn ít biết về tinh trùng 27/01/2015 11:11

Phần lớn tinh trùng đều bị dị dạng, đàn ông vẫn có khả năng chăn gối và sinh con nếu chỉ có một tinh hoàn, tinh binh cũng thoái hóa theo tuổi tác... là những điều có thể bạn chưa biết. Dưới đây là những điều ngạc nhiên thú vị về tinh trùng của nam giới:

“ Bạn có quan tâm
đến những câu hỏi
dưới đây không? ”
Đã
trả
lời
Biện pháp cải thiện tinh trùng yếu

Năm nay em 25t lấy chồng được hơn 2 năm rồi mà không có con. Đi kiểm tra thì em bình thường còn chồng em bị yếu tinh trùng. Mật độ TT=17 triệu. Tỉ lệ...

Bổ sung vitamin D cho bé nhưng bé lại biếng ăn

Kính chào bác sĩ Hiện giờ đang là mùa mưa nên tôi không thể tắm nắng cho bé thường...

Bổ sung vitamin D và canxi cho bé như thế nào?

Xin chào bác sĩ! Em muốn hỏi mình muốn bổ sung vitamin D và Canxi cho bé như thế nào ạ? Do nhà em nằm ở hướng khuất nắng sớm nên dù rất muốn cho bé...

Tắm nắng cho bé

Bác sĩ cho em hỏi về tắm nắng cho bé sơ sinh: Em có đọc thông tin về tắm nắng cho bé sơ sinh ( Bé nhà...

Bé con ngủ kêu khò khè

Chào BS Thanh Tâm! Em đã nhận được câu trả lời từ BS và em chân thành cám ơn BS. Tuy nhiên em muốn hỏi mình muốn bổ sung vitamin D và Canxi cho bé như...

Đối tác liên hệ

Copyright © 2013 Hoibacsi.com. Thiết kế & Phát triển bởi Falcon Solution JSC
Phiên bản thử nghiệm, đang chờ xin giấy phép